Kaip padidinti krūtinę, be operacijos: 13 būdų ar plastiko krūtinės?

Kiekviena mergina svajoja apie sodrus biustas, tačiau ne visus toks bruožas apdovanojo gamta. Iki šiol egzistuoja daug metodus, kurie leidžia padidinti krūtinę, be operacijos. Todėl visai nebūtina kreiptis į chirurgas. Pratimai, liaudies priemonės, tinkama mityba — nuo šiol yra jūsų pagalbininkai kovojant dėl sodrus krūtinė.

Kodėl krūtys praranda formą

Daug merginų gali būti sodrus krūtis, bet dėl tam tikrų priežasčių surasti tokį grožį galima tik išskyrus priežasčių jos mažo dydžio. Krūtinė praranda formą, nes:

• raumenys mažaakės, nėra fizinė apkrova savo sritį;
• moteris fed krūtimi (pasekmes žindymo laikotarpis laikotarpį);
• nėra pagrindo priežiūra krūtinė;
• dehidratacija odos padengti;
• genetinis polinkis;
• hormoniniai sutrikimai;
• savybės kūno (maža krūtinė).

Dažnai krūtinės dydis priklauso nuo genetikos. Jei šeimoje visos moterys gali pasigirti sodrus krūtinė, visiškai įmanoma, kad ir jums teko susidurti su tokia problema.

Dydis krūtinės daro įtaką gyvenimo būdas, mityba, odos priežiūra net ir ekologija. Svarbu suprasti, kad aktyvaus užsiėmime sportuoti švirkščiamuosius "teisingų" produktų, atliekant kosmetikos procedūrų galėsite siekiant padidinti biustas.

Būdai padidinti krūtinę, be operacijos

• Kontrastingas skalavimo. Poveikis pirmiausia šaltas, tada smeigtukais, veda prie patobulinta apyvartą kraujo, ir, kaip pasekmė, padidinti krūtinę. Vieną kartą per dieną vartokite kontrastas dušas, pirmaujančių vandens srove aplink krūtinės pagal laikrodžio rodyklę. Nuotolinės nuvalykite odos, kietas rankšluosčiu ir padaryti kremas.
• Teisinga mityba. Pieno geležies apima padorų skaičių riebalinio audinio. Jei apšvietimo nepakanka, apimtis krūtinė atrodo mažai ir "sausas". Norėdami tai išspręsti, balansas dietos. Fig daugiau produktų, kuriuose yra riebiųjų rūgščių ir estrogenų. Liesos į riešutai, liesos mėsos, jūros gėrybės ir žuvis. Gerkite daugiau vandens, tai užstatą sėkmės!
• Seksas. Buvo daug tyrimų, kurių metu buvo įrodyta, kad reguliarus seksas didina dydis yra pieno liaukos. Į moterų organizme pagaminti hormonus, kurie kaip tik ir yra atsakingi už sodrus krūtinė.
• Naudoti kompresai. Vaistiniai augalai ir eteriniai aliejai geriausiai įtakos odos ir viena krūtinės. Daugelis merginos žino, kad naudojant kompresai skatina taip pat pašalinti strijų. Jei baigsite maitinti krūtimi, atėjo laikas patobulinta dirbti su savimi. Kaip pagrindas virėjas nuovirai iš dilgėlių arba vaizdus beržo, tiekimo šį mišinį porą lašų esterių pačiulių, ramunėlių arba eukalipto. Sulenkite marlę 8 sluoksniai, nuleiskite į infuzijos ir išgręžkite. Pridėti prie krūtinės apie pusvalandį.
• Jodo tinklelis. Interneto pilnas antraštėmis apie tai, kaip padidinti krūtis be chirurginės intervencijos, naudojant jodo. Čia viskas yra gana paprasta. Šilumos odą, patvirtinantis vonia arba dušas. Lašelius ir nušluostykite kūną, tada nuleiskite medvilnės lazdelę į vamzdis su jodo ir padaryti tinklelį ant krūtinės. Ne paveikti spenelių, kad ne deginti odą. Valdymas vyksta per dieną.
• Pirtis arba sauna. Terminiai kompleksai ir garo turi jauninantis efektas ant odos. Paimkite už įpročiai kartą per 1-2 savaites lankyti sauną. Imkite su savimi, medus, prieš garo kambarys sutepkite jiems sritis krūtinės. Po išėjimo iš būdelės daryti masažas biustas, juda nuo vidurio į pažasties depresija ratu.
• Nėštumas. Jei jūs planuojate pastoti vaiką, galite visai atsisakyti kitos procedūros padidinti krūtinę. Procesas balansinė vaisiaus organizmą ir taip bus gaminti pakankamai moteriska hormonų, krūtinė taps sodrus ir suapvalinti. Verta suprasti, kad efektas trumpalaikis, o būdas, kaip pasiekti norimą tinka toli gražu ne visiems. Prie to paties, kad, pasibaigus žindymo laikotarpis krūtys pradės mažėti.
• Hormoniniai vaistai. Dėl didėjančios pieno liaukų hormonas atsakingas estrogenų. Jei moteris patiria hormonų pusiausvyros, jos krūtinė pradės mažėti. Taip pat įvyks sutrikimas daug funkcijų ir sistemų. Jūs galite kreiptis į gydytoją, kad jis nukopijuoti žemyn hormoniniai vaistai, kurie bus normalus fonas ir prisidėti natūralų padidinti krūtinę.
• Masažas. Pieno liaukų galima padidinti apimtis, jei padidinti apyvartą kraujo rajone, krūtinės ląstos rentgeno. Norėdami tai padaryti, jūs galite atlikti pratimus arba daryti masažas. Pastaruoju atveju RUB krūtinės pagal laikrodžio rodyklę per 10 minučių (20 minučių apskritai). Pageidautina turėti manipuliavimo naudojant masažas alyvos.
• Pratimai. Ko gero, tai geriausias būdas padidinti krūtinę, be operacijos. Kompleksas pratimų reikia atlikti kasdien. Tinka auginimas rankas su hanteliais, gulint, push ups nuo lyties ar suolas, suspaudimas į fitball. Pažymėkite pratimus mažiausiai 10 minučių.

Subalansuota dieta, siekiant padidinti krūtinės

Kaip jau buvo minėta aukščiau, pieno liaukos didėja apimtis, kai plėtros hormono estrogenų. Jį galima rasti maisto produktų.

• Liesos į pieno kietas karvė arba ožkos. Valgyti namų varškė riebalų nuo 15 iki 20%. Taip pat reikia grietinė.
• Jūsų dietos turėtų būti kopūstai balta. Joje sutelkta daug vitaminų ir moteriska hormonų. Kopūstai ir visai rekomenduojame vartoti nuo 13 metų.
• Yra kokteilis, kuris padės jums surasti chic krūtinė. Aišku, sauja graikinių riešutų riešutų, atsparumo gniuždymui jų (arba praleiskite šį žingsnį). Sumaišykite su šaukštas medaus, sultys trečdalis citrinos. Valgyti šį mišinį į pietūs kiekvieną dieną.
• Tapti savininkas didelio dydžio krūtinės, jei liesos į žali obuoliai. Per dieną reikia valgyti bent 5 vienetų. Tinka veislių obuolių "Simirenko" ir "Golden".
• Paimkite už įpročio, bent 2 kartus per savaitę valgyti jūros gėrybių. Jei jūs negalite sau leisti brangių gėrybių, kiekviename prekybos centruose dabar parduodamos stiklainiai jūros kokteilis. Kaina lėtas.
• Būtinai įrašykite į racioną, liesos mėsos. Kiekvieną dieną reikia valgyti Turkija, vištiena, ančių arba triušis.
• Jei yra galimybė, kokybę produktai su sojos. Joje yra medžiagų, atitinkančių už įeina estrogenų. Forma yra suapvalinti pieno liaukų galima, geriamojo per dieną stiklas sojos pieno.

Jodas padidinti krūtinę

• Rankos jar su jodo, nuleiskite į jį medvilnės lazdelę ir šiek tiek išgręžkite. Vaistas neturėtų nutekėti. Padaryti tinklelį na krūties, nepažeidžiant įmova.
• Norėdami išvengti nudegimų, juosteles reikia įdėti į santykinės atstumu vienas nuo kito. Iš naujo procedūra atliekama tada, kai jodas visiškai absorbuojamas.
• Merginos, kurios išbandžiau šią techniką savo kūno, tvirtina, kad krūtinė padidėja siūlo puse dydžio per mėnesį. Metodas abejotinas, bet pabandyti verta.
• Svarbiausia, turėkite galvoje kontraindikacijos. Tai apima, ginekologinės ligos, negalavimų endokrininės ir sistemos (įskaitant skydliaukės), navikai, žindymo laikotarpis laikotarpis ir nėštumas.
• Jei po seanso jums pakilo temperatūra, reikia iš karto atmesti šis būdas padidinti krūtinę, be operacijos. Nenaudokite be į jį naujai. Jodas reikia stengtis nuplauti vandeniu.

Pratimus padidinti krūtinę

Jei norite padidinti krūties vėžiu, be chirurginės intervencijos, galima pradėti nuo komplekso veiksmingas pratimų. Norėdami tai padaryti, reikia dienos treniruotės.

"Žirklės"
Prieš pradedant atlikti pratimus, jums reikia imtis hanteliais ir einu į nugarą. Ištraukite rankas iš svoriai aukštyn. Veislės juos ranka lygiu su pečiais. Vėl pakelkite svoris priešais save kryžius-kryžius. Įrašyti rankas su hanteliais už galvos. Ar, švelniai tariant, 12 pakartojimų.

"Judinti sieną"
Atsistoti prieš sienos atstumu nuo 50 rasite Įsitikinkite, kad jums nieko skauda. Poilsio palms į paviršių. Rankos turi būti ant krūtinės lygyje. Naudok paprasta push ups, tempia krūtinės raumenų. Gražus vyras 15-20 sekundžių smilgos padėtyje. Priimkite šaltinio laikysena. Skaičius dublikatai turi būti ne mažesnis kaip 20.

"Malda"
Priimkite laikysena lotus ir sudėti priešais save delno. Alkūnės tokiu atveju turi būti išlenktas lygio krūtinės. Sudėkite palmių vienas į kitą, padaryti juos stiprus stresas. Atsipalaiduoti po 5-7 sekundes. Toks pratimas gerai save įkurta, padaryti ne mažiau kaip 20 pakartojimų.

"Push-UP"
Priimkite pradinę padėtį darbalaukio push ups nuo lyties. Alkūnės turi būti išsiskyręs. Jei atlikti pratimus, sukelia turite sunkumų, atrama galima padaryti ant kelių, o ne padais. Padarykite bent 10 pakartojimų.

"Mahi rankomis"
Atsistoti tiesiai ir prijunkite kojos tvirtai. Pakelkite vieną ranką, po to pastumkite jį kiek atgal. Grįžkite į pradinę padėtį. Pakartokite pratimą kita ranka. Padarykite apskritai 20 pakartojimų.

"Auginimas rankas"
"Stokitės ant kieto paviršiaus tiesiai. Vieta kojas ant pečių plotis. Ištraukite rankas į viršų ir juos į šonus. Vėl staigiai pakelkite galūnes ir padarykite medvilnė. Svarbu rankas išlaikyti tiesios. Kartokite manipuliacijos 15 kartų.

"Swallow"
Pasiimti dydžio mažai kėdė. Į paviršių reikia liesos pilvo. Tokiu atveju jūs turite išimti kojinės iki grindų. Supuvę nugaros, kiek stipriai ištraukite rankas į priekį. Esmė tame, kad stuburas visiškai ištiesinta. Toks pratimas stiprina raumenis, krūtinės ir nugaros. Netrukus įgyjate puikią laikyseną.

Tokie pratimai svarbu atlikti reguliariai, nes kitaip jūs negalėsite pasiekti norimą rezultatą. Įgyjate rafinuotas figūrą po 2 mėnesių, su sąlyga nuolatinių užsiėmimų.

Liaudies priemonės, siekiant padidinti krūtinės

• Infuzijos remiantis šaknies dedešvų. Paimkite 60 gr. kapotos root ir sumaišykite su 700 ml. išgrynintas vanduo. Siųskite sudėtį į židiniams, po virimo priemonę reikia varėna ketvirtį valandos. Cool natūraliu būdu, po to kamienas. Tinkamiausiu reikia gerti kursą per 2 mėnesius. Vartoti apie 200 ml. žaliavų tris kartus per dieną 20 minučių iki valgio. Iš šaknies augalų daroma dalykėliai. Sudėtis galite reikalauti pieno, rezultatas nusirito po 1 kurso.
• Infuzijos iš žaliosios citrinos, dilgėlių ir kiečių. Pridėti į puodelį po 15 gr. sausosios žaliavų kiekvienos rūšies žolės. Supilkite 650 ml. filtruoti vandens, nusiųskite į židiniams, palaukite virimo. Cool, būtinai nutekėjimo sultinį. Gerti apie 200 ml. rytą į alkanas skrandis per 1 mėnesį.

Norėdami padidinti krūtinę, teks dėti daug pastangų. Verta suprasti, kad rezultatas gali pateisinti lūkesčius. Bet kuriuo atveju jums pavyks pastebimai ištaisyti figūrą. Liaudies priemonės padės stiprinti sveikatos būklę. Fiziniai pratimai padės sustiprinti visus kūno raumenis. Nepamirškite apie tai, kad maistas turi būti subalansuotas.

Moterys nesiryžta operaciją dėl įvairių priežasčių: kai nori padaryti krūtinė daugiau, kitiems reikia liftas po gimdymo, dar kiti klausia gydytojo nustatyti asimetrija biustas. Nesvarbu, buvo motyvai, prieš krūtų implantai reikia būtinai išspręsti šią temą išsamiai, po svėrimo visus "už" ir "prieš", kad ateityje nenukentėtų nuo galimų komplikacijų ir nelinksma. Plastikiniai krūtinės geriau vykdyti patikrintus klinikose, tai verta apsvarstyti, kad kaina kokybiškas krūties implantai gali būti maža. Kas yra plastiko krūtinės Krūtų implantai vadinamas keitimas anatominiai formos ir apimtis krūties, o taip pat pakeitimo atkūrimo pieno liaukų. Plastikiniai operacija krūties įsigijo savo populiarumą dar 20 a. pradžioje, tada, siekiant padidinti biustas, naudojo injekcijos parafino, kurie sukelti pakenkti sveikatai moterys. Dabar ši medžiaga pakeitė silikonas, o implantai visą laiką ištobulino. Kartu su operacijomis pakeisti dydžių krūties vystosi ir kitos metodikos koregavimas ir atstatymas biustas.

Parodymai

Plastiko krūtinės gali būti atliekamas, kai yra estetinių trūkumų, tiek sveikatos nuorodos. Gydytais gali reikėti šiais atvejais:

• asimetrija tame pieno liaukų;
• žuvo biustas dėl šėrimo vaiko, kurio negalima išspręsti be chirurginio operacijos;
• neveikimas krūties vėžiu dėl amžiaus pokyčių – į mastoptosis (naudojamas metodas klasikinis petnešos su ritininės po krūtimi);
• mažas dydis ir nesugebėjimas pasiekti jį padidinti per hormoninių vaistų;
• reikia krūties rekonstrukcija, po sunkių chirurgijoje intervencija (pvz., po gydymo krūties vėžio);
• ginekomastija (vystymąsi vyrų liaukos su 1 arba abiejų pusių);
• labai didelis biustas, kuris pastumia moteris rimtas diskomfortas (šiuo atveju atliekamas pertekliaus pašalinimas pačių audinių, mažinti pieno liaukų ir korekcija danga įmova).

Rūšių plastikų

Šiandien yra keturių pagrindinių tipų šios estetinės operacijos, kiekvienas iš kurių siekiama išspręsti tą ar kitą problemą: mažinimas, krūtų mažinimas, plastiko pieno liaukų, keitimas danga įmova.

Stotelė kiekviename forma daugiau informacijos:

• Sumažinimo rėmai plastiko. Gydytais, reiškia dydžio sumažinimas biustas. Gydymo krūtų implantų (rekonstrukcija). Atliekamas po mastektomija (ranků liaukų), rodomą kai piktybiniai navikai. Be to, terapijos procedūrą vadina dalinę mastektomija, kurio metu pieno, geležies tada ne iki galo.
• Mastopexy (liftas). Ši manipuliavimo leidžia nustatyti krūties kontūrai, pagerinti formą liaukų, bet ne keičiant jų parametrus. Veido liftas yra sudėtinga procedūra, todėl dažnai pacientų daryti sudėtingas operacijas.
• Didinimas. Operacija padidinti krūties liaukų, kurio tikslas yra ne tik keitimas kiekį, bet ir laiko ir formos krūtinės.

Kontraindikacijos

Nepaisant to aktualumą ir platų atgarsį plastikų, kad silikono krūtinė gali ne kiekviena moteris, nes yra tam tikri apribojimai dėl šios operacijos. Tarp absoliučių kontraindikacijos yra: psichikos sutrikimai; Hematologijos patologiją; lėtinių ligų į ūmių etape; jaunas amžius (iki 18 metų); terminas, po žindymo laikotarpis nebuvo pasiekęs 6 mėnesių; buvimas piktybinis navikai. Kartu su absoliutus stabdžiųnuorodosir yra nemažai santykinius.

Prie tokiu neigiamas faktorius apima:

• prieinamumas židinio pluoštinių mazgai;
• ŽIV infekcija;
• sifilis;
• nutukimas 2-3 lygio;
• autoimuninė patologiją;
• diabetas etape kompensacijos;
• lėtinis hepatitas, Iš;
• varikozinis venų išsiplėtimas.

Kaip pasirengti operacijai

Jei moteris neturi kontraindikacijos ir dėl anatominiai savybių arba dėl bet kokių kitų priežasčių jis sudaro savo mintis apie operaciją, tai už 2 savaites iki plastikų reikėtų pradėti tvarkyti. Į šį terminą reikėtų atsisakyti gerti alkoholinių gėrimų ir rūkymo. Be to, pacientas plastiko chirurgas privalo informuoti gydytoją apie gautą bet kokių vaistų, įskaitant vitaminų kompleksai ir, jei reikia, laikinai sustabdyti jų priimti. Kadangi krūtų implantų – pilnas, gydytais, priešais ją būtina išlaikyti egzaminą, kuris apima: išlaikyti bendrą kraujo; nustatyti krešėjimo kraujo per protrombino indeksas; eiti per bandymus infekcija, įskaitant sifilis, hepatitas IR, ŽIV; padaryti cardiogram; praeiti apžiūra pas terapeutas, mammalogy. ginekologas; padaryti rentgeno spinduliai, krūtinės ląstos rentgeno. Esmė operaciją Krūtų implantų – tipo procedūros rekonstrukcinės chirurgijos, tikslas yra pagerinti estetinį rūšių krūtinės. Šis rezultatas būtų pasiektas pakeitimo, pieno liaukų, pridėti norimų matmenų, formos biustui, koregavimas, atskirų dalių institucija. Operacija atliekama taikant bendrą anestezija ir trunka vidutiniškai nuo 1,5 iki 4 valandų, priklausomas nuo rūšies procedūras, prieigos tipą, vietos ūkio gabalo, individualių savybių jai. Operacija padidinti krūtinės Padidinti endoprosthesis nustatomas per eeb pjūvį, kuris gydytojas gali atlikti po krūtimi, į pažasties gilumoje arba kontūro danga įmova. Vieta gabalo pasirinkta individualiai kiekvienam jai, priklausomai nuo funkcijų konstituciją. Atlikdami jį, chirurgas formuoja specialią kišenę, jei implantas. Įdiegus dirbtinės medžiagos pagal odos chirurgas uždeda siūlės. Operacija ant krūtinės nereikia ilgai ieškant ligoninėje. Nesant komplikacijų pacientas išrašo per parą.

Būdų, kaip nustatyti, krūties implantų

Silikono medžiaga implantuoto keliais būdais, labiausiai pageidaujamų tarp kurių yra submammary (biudžeto projektas vykdomas per krūtininė kartus). Be jo yra keturi kitų metodikos įgyvendinimo implantai.

Panagrinėkime kiekvieną tipą daugiau informacijos:

• Submammary plastiko. Optimalus sudaryti didelės krūtinės. Pagrindinė sąlyga norint atlikti tokią operaciją – buvimas pakankamai liaukinio audinio, kuris yra atsakingas už odos stangrumą biustas. Jei jų yra, siūlės ir randai po operacijos beveik nematomas. Be to, nustačius implanto atšaką šiuo būdu audinio krūties lieka nietknięty, kad yra privalumas submammary būdai, kaip prieš kitų operacijų.
• Circumareolar metodas. Implantas nustatomas per apatinę puslankiu sosochkov danga. Pagrindinis privalumas šios rūšies įsikišimo yra tai, kad randas po gabalo beveik nematomas, nes susilieja su tamsiai danga. Viena metodas yra laikomas mažos beveik neišvengiama pažeidimų liaukų ir laikinas pašalinimas, jautrumas spenelius.
• Ray krūtų implantų. Implantai perkeliami į krūtinė per mažą pjūvį į bamba, kad padeda išvengti formavimas matomas randus. Toks neįprastas būdas tinka tik fiziologiniu tirpalu implantai, kurie alsuoja ypatinga sprendimas tiesiogiai operacijos metu (per mažą pjūvį jie įsiskverbia į orą forma. Nustatyti implantai per bamba galima tik prieš didelis krūties raumenų, o sukurti tunelis nuo pilvo iki krūtinės judėti implanto atšaką yra traumos tvarką.
• Transabdominal metodika. Dantų protezai įvedamos per pjūvį, pagamintas ant priekinės sienelės pilvaplėvės. Pažasties plastiko krūtinės. Intervencija vykdoma per pažasties prieiga. Dantų protezai implantuoto po didžiąją savo raumenų, ir jie beveik nėra blokuoti apžvalga krūties vėžiu, kai x-ray-diagnozė. Šis metodas reiškia, kad prarasite jautrumo kūno ir padeda išvengti matomas randus. Pagrindinių etapų norėdami pažasties plastikų yra stoka ptozė ir nedidelį kiekį liaukinio audinio.

Padidinti krūtinę, be implantų

Padaryti dydis biustas daugiau nenaudojant implantai įmanoma, naudodami savo kūno riebalų. Ši procedūra vadinama lipomodulina arba lipofilling. Per ją atlikti riebalus nuo pilvo/arba šlaunų ir kitų probleminių zonų persodintų sritį pieno liaukų. Didžiausias privalumas operacijos yra jos saugumo, nes natūralus medžiagos, be to krūtinė po plastikų išlaiko savo natūralią formą, įsigyjant papildomą kiekį. Prieš chirurgijoje intervencijaom pacientas eina sveikatos tyrimas, kurio metu užterštos buvimas kontraindikacijos.

Procedūra trunka apie 3 valandas ir apima keletą etapų:

• anestezija (bendras);
• tvora riebalų audinių kuriant mini gabalų su specialiais kaniulė;
• apdorojimo gautą medžiagą per kelias minutes, naudojant specialų centrifuga norėdami nuvalyti nuo krešulių kraujo ir padidinti gyvybingumą riebalų ląstelių;
• paskirstymo riebalų norimus srityje ir pieno liaukų naudojant injekcijos;
• perdangos siūles, patalpa jai į ligoninės 1-2 parą;
• vertinimas rezultatą (praėjus savaitei po operacijos, kai nužengs patinimas).

Reabilitacijos laikotarpis po Mammaplastikų

Į pooperacinis laikotarpis moteris nuolat sąlygomis išleidžiant per 1-2 dienas, po to siunčia namo, kur pacientas lieka ligoninės dar savaitę ar dvi. Per pirmąsias penkias dienas po plastikų moteriai draudžiama pakelti rankas virš lygio krūtinės ląstos rentgeno, turėti lytinius santykius, vartoti alkoholis. Per 1,5-2 mėnesius jai negalima sportuoti, rudos, pakelti svorio. Kitos taisyklės sumažinti riziką susirgti komplikacijų po plastikų krūtinės: miegoti, per pirmąsias 2 savaites leidžiama tik ant nugaros, po to galima apsisukti šonu, ant pilvo galima jus pagal po mėnesių; priimti pirmasis dušas, galite po 2 dienų po plastikų ir su leidimas gydytojo; 1,5 mėnesio po Mammaplastikų reikia naudoti suspaudimo užvalkalai, sumažinti pooperacinis skausmo, išvengti skirtumas siūlių ir migracijos implantai. Kai geras ištrauka iš reabilitacijos gydytojas pašalina siūlės apie 10-14 dieną po plastikų. Atkūrimas reiškia, kad priėmimas vaistų ir trunka nuo kelių mėnesių iki metų stebėjimui. Vėliau tai laikas randus turi visiškai randas, o prie pacientas grįžti jausmas, kai lytėjimo adresato, tada galima bus įvertinti rezultatas atliktos operacijos ir, jei reikia, ištrinti kosmetikos siūlės lazerinis.